Преодолей зависимость.
Групповое занятие с психологом по профилактике курения! Дорогие друзья!
Вы когда-нибудь задумывались, каково это — освободиться от оков курения и начать новую жизнь, полную здоровья и энергии? Если да, то у нас есть для вас отличная новость! Мы приглашаем вас на групповое занятие с клиническим психологом Еленой Чащихиной, посвященное отказу от курения. На нашем занятии вы сможете:
• Найти ресурс для отказа от курения. Исследуем ваши внутренние мотивации и цели, поможем выявить истинные причины, по которым вы хотите избавиться от этой привычки или определим, в чем заключается вторичная выгода.
• Познакомиться с адаптивными способами преодоления стресса. Предложим вам эффективные техники и методы, которые помогут справляться с напряжением и тревогой без сигарет. Вы научитесь управлять своими эмоциями и находить альтернативные способы расслабления.
• Научиться гармонизировать эмоциональное состояние. Психолог поделится техниками, которые помогут наладить внутренний баланс и повысить качество жизни. Вы узнаете, как важно заботиться о своем эмоциональном здоровье и как это связано с отказом от курения.
Групповое занятие с психологом по профилактике курения! Дорогие друзья!
Вы когда-нибудь задумывались, каково это — освободиться от оков курения и начать новую жизнь, полную здоровья и энергии? Если да, то у нас есть для вас отличная новость! Мы приглашаем вас на групповое занятие с клиническим психологом Еленой Чащихиной, посвященное отказу от курения. На нашем занятии вы сможете:
• Найти ресурс для отказа от курения. Исследуем ваши внутренние мотивации и цели, поможем выявить истинные причины, по которым вы хотите избавиться от этой привычки или определим, в чем заключается вторичная выгода.
• Познакомиться с адаптивными способами преодоления стресса. Предложим вам эффективные техники и методы, которые помогут справляться с напряжением и тревогой без сигарет. Вы научитесь управлять своими эмоциями и находить альтернативные способы расслабления.
• Научиться гармонизировать эмоциональное состояние. Психолог поделится техниками, которые помогут наладить внутренний баланс и повысить качество жизни. Вы узнаете, как важно заботиться о своем эмоциональном здоровье и как это связано с отказом от курения.
Почему стоит прийти?
Это занятие — не просто лекция, а интерактивный процесс, где каждый участник сможет поделиться своим опытом, задать вопросы и получить поддержку от группы. Вы не одни в своем стремлении к переменам!
Вместе мы создадим атмосферу доверия и понимания, где каждый сможет открыться и найти свой путь к свободе.
️Занятия состоятся 13 и 20 марта по адресу: г. Екатеринбург, ул. 8 Марта, 78А/2 с 18:00 до 20:00.
Вход свободный по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ: тел. 295-14-90.Показать список поделившихся
