СОН
Здоровый и правильный сон – залог хорошего дня и прекрасного настроения. Чтобы добиться крепкого, глубокого и полезного для организма сна важно соблюдать режим.
ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
Следите за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта. Содержите в чистоте одежду и обувь.
ОРГАНИЗОВАННОСТЬ
Режим дня – необходимый момент планирования собственной жизни. Проанализируйте свой день, научитесь ценить время и использовать его для улучшения своего здоровья.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Вести здоровый образ жизни – это значит соблюдать основные правила здорового питания.
ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
Курение и алкоголь отрицательно отражаются на трудовой и творческой деятельности человека, влекут за собой заболевания и социальное неблагополучие человека.
СПОРТ
Регулярные занятия физкультурой являются залогом здоровья и долголетия. Важно подобрать такой вид спорта, который подойдет Вам не только физически, но и будет приносить удовольствие.
Памятка по принципам здорового образа жизни
Главная / Новости НКО / Памятка по принципам здорового образа жизни
